Архив   Авторы  

Не проспи
Общество и наукаТелеграф

 

Открытие американских ученых вряд ли обрадует любителей понежиться в постели лишний часок-другой. Оказывается, самый оптимальный для здоровья сон должен длиться всего от 5 до 6,5 часа в сутки. Особенно это справедливо для женщин. В течение 14 лет исследователи наблюдали за 450 людьми в возрасте от 50 до 81 года проводили мониторинг сердечной деятельности и сравнивали показатели с продолжительностью сна. Выяснилось, что женщины, которые проводят в объятиях Морфея не более шести с половиной часов в день, живут значительно дольше остальных. У мужчин такой явной зависимости не выявлено, но и им спать долго не рекомендуется. Однако самые плачевные последствия для здоровья имеет бессонница.

Добавить в:  Memori  |  BobrDobr  |  Mister Wong  |  MoeMesto  |  Del.Icio.Us  |  Google Bookmarks  |  News2.ru  |  NewsLand.ru

Политика и экономика

Что почем
Те, которые...

Общество и наука

Телеграф
Культурно выражаясь
Междометия
Спецпроект

Дело

Бизнес-климат
Загранштучки

Автомобили

Новости
Честно говоря

Искусство и культура

Спорт

Парадокс

Анекдоты читателей

Анекдоты читателей
Популярное в рубрике
Яндекс цитирования NOMOBILE.RU Семь Дней НТВ+ НТВ НТВ-Кино City-FM

Copyright © Журнал "Итоги"
Эл. почта: itogi@7days.ru

Редакция не имеет возможности вступать в переписку, а также рецензировать и возвращать не заказанные ею рукописи и иллюстрации. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. При перепечатке материалов и использовании их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, а также в Интернете, ссылка на "Итоги" обязательна.

Согласно ФЗ от 29.12.2010 №436-ФЗ сайт ITOGI.RU относится к категории информационной продукции для детей, достигших возраста шестнадцати лет.

Партнер Рамблера